نوشته های خودم

همیشه به دنبال این که بهترین ها رو برای خودت جمع کنی نباش ، مثلا همه ی آهنگ 1 قشنگ رو جمع کنی و حریص باشی که آهنگ قشنگی نباشه که تو نداشته باشی! این طوری اگه جای دیگه هر آهنگی رو بشنوی برات بی مزه میشه و اون خلاء که باید باشه تا اگه آهنگ قشنگی جای دیگری شنیدی لذت ببری، نخواهد بود و هیچ کجای دیگر از آهنگ لذت نخواهی برد، برای قضیه ی جنس مخالف هم همین طوره، مثلا دائم عکس های از جنس مخالف از بهترین هاش رو جمع کنی و دائم تنوع طلب باشی در این زمینه، از یک جنس مخالف عادی که در زندگی روزمره ی ما وجود داره و نزدیک ترینش همسرمون هست ، لذت نخواهیم برد، پس بگذارین این خلاء ها  و کمبودها وجود داشته باشه و خودتون رو از همه چیز سیراب نکنید که این جوری از خیلی از لذت های زندگی و از خیلی از لحظات خوش محروم خواهید ماند، برای همین محرومان جامعه خیلی وقت ها از کوچک ترین چیزها لذت میبرند چون خودشون رو اشباع نکرده اند یا شرایط نگذاشته اشباع بشن در خیلی از زمینه ها و موارد 

وقتی از زمین و زمان مینالی و یا صحبت های منفی میزنی، داری ناشکری خداوند رو میکنی، شکر گزار خداوند باش، یعنی همیشه فقط از خوبی ها بگو و یا لااقل سعی کن صحبت های منفی و فاز منفی نزنی، خود به خود مثبت ها میاد توی وجود و توی فکرت 

برای انجام کار خوب تعجیل و عجله کن، و برای انجام کار بد و گناه، بعدا هم وقت انجامش رو داری، پس به تعویق بنداز، ممکنه بعدا وسوسه ی الان رو نداشته باشی و بتونی جلوی خودت در انجام گناه رو بگیری

وقتی میگیم دارای فرهنگ کهن و اصیل و در زمان های دور مردم پیشرفته ای نسبت به زمان خودشون داشتیم و در خیلی زمینه ها جلو بودیم، نه این باشه که فقط به فرهنگ و تمدن گذشتگانمون تنها افتخار کنیم، بلکه غیر از این افتخار، این باور در ما به وجود بیاد که ما توانمندی و پتانسیل عظیمی داشتیم و این ژن ها در خون ما هست که با تلاش و خودباوری  می تونیم اون ها رو زنده و بالفعل تبدیل کنیم و به جای شعاری عمل کردن ، اهل عمل باشیم و بدونیم که ما استعداد بالایی از گذشتگانمون به ارث بردیم و لایق و شایسته ی خیلی بهترین ها هستیم 

برای انجام کارهایی و عادت هایی که برای انجامشون تنبلی میکنی ولی به نفعت هست، مثلا خوندن دو صفحه مطلب مربوط به رشته ی خودت و یا خوندن قران و یا مثلا چند دقیقه ورزش کردن و یا نماز خوندن و .....، یه روش خوب برای ایجاد انگیزه ، اینه که هر چند مدت یک دفعه بیشتر از چیزی که با خودت وعده کردی انجام بدی و مثلا قرار بوده دو صفحه بخونی، این دفعه اگه فرصت داشتی شش صفحه بخون، این جوری دفعه ی بعدی که بخوای دو صفحه بخونی با توان و انگیزه ی بیشتری میخونی، چون میگی که من که چند روز پیش شش صفحه رو خوندم ، این دو صفحه در برابر اون شش صفحه چیز زیادی نیست و راحت تر به طرفش خواهی رفت  

از قول آیت الله بهجت دیدم که نماز سر وقت به همه ی آرزوهات میرسونه، یعنی همیشه مقید باشی که نمازت رو اول وقت و با اذان بموقع بخونی(البته بعضی آرزوهات که خدا براورده نمیکنه از روی حکمتشه که چون به ضررت هست ،به مصلحتته که بعضی از آرزوهات رو بر آورده نکنه)ب

قبل از این که وسیله ی سرگرمی جدید بخری، ببین از وسایل سرگرمی های قبلی ات به اندازه استفاده کردی؟

ما آدم ها یک ویژگی خوبی خدا توی وجودمون گذاشته و اون اینه که خیلی راحت میتونیم 1ون رو به سمت مثبت و انرژی مثبت گول بزنیم، مثلا حالمون بده، دائم برای خودمون تکرار کنیم که من قوی هستم و از شکست نمیترسم و بلند میشم و قوی تر ادامه میدم و من اعتماد به نفس عالی دارم، من شجاع هستم و نترس ، من فلان کار رو خیلی هم خوب از عهده اش بر میام، خیلی که تکرار کنیم ، فکرمون باورش میکنه  و مغزمون همون رو باور میکنه و بعد در حالتی معجزه وار میبنیم که همون الکی روحیه دادن های خودمون و اون عبارت های مثبت واقعا در وجودمون تجلی کرد و واقعا همون جوری شدیم که دایم به خودمون تکرار میکردیم، مثلا اگه می ترسیدیم از چیزی ،  بس که برای خودمون تکرار کردیم که نه من شجاع هستم و میتونم ، واقعا اون کار سخت رو انجام میدیم و خودمون هم شگفت زده میشیم که آیا واقعا این من هستم که این کار رو انجام دادم! و این لطف و نعمت خداوند بزرگه در وجودمون که باید شاکر و شکر گذارش باشیم . 

من همیشه زمستون و پایین خیلی سرمامیخوردم، چون همیشه خودم رو خیلی میپوشوندم و عرق میکردم و  یا داخل خونه رو خیلی گرم نگه میداشتم، خیلی گرم و سرد میشدم وقتی میرفتم بیرون، امسال داخل خونه لباس های کمتری میپوشم و دمای اتاق رو از سال های قبل کمتر نگه میدارم که عادت هم کردم، خدا رو شکر امسال خیلی کمتر سرماخورده شدم. یک مورد دیگه هم مصرف گرمی جات مثل کنجد و خرما و ... که تقویتی هم هستن رو امسال بیشتر انجام میدم که فکر میکنم اون ها هم تاثیر داشته 

شکر خدا رو که میگی، یکی این که شکر نعمت نعمتت افزون کند و برکت میده به داشته ها و نعمت هات، دوم این که یعنی خدایا راضی هستم به داده و نداده ات شکر، زیاده خواهی نمیکنم و از حسرت به دور هستم و الکی غصه ی چیزهای نداشته ام رو نمیخورم و همینی که دارم رو راضی هستم و در صدد حفظ همین نعمت هایی که داشتم هستم که خیلی ها در حسرت همین داشته های اکنون من هستند

برای خودم، 
باید سعی کنم کم کم زمان های رشد و تایم هایی که در حال توسعه هستم و کارهای مفیدانجام میدم رو در لابلای زمان روزانه ام زیاد کنم، تیکه تیکه زمان هایی که با اقدامات مفید و سازنده و ورزشی و غیره پر شدن رو در داخل فعالیت های روزانه ام بیشتر کنم، که یواش یواش عادت های غیر مفید به حاشیه برن و کمرنگ تر بشن 

رژیم یک کم ریاضت کش ، مثل کمتر مصرف کردن شیرینی و روغن ، یعنی پرهیز از غذاهای شیرین و شکر دار و غذاهای چرب و چیلی و فست فودی، برای سلامتی و قدرت تفکر و مغز و ذهن، بهتره 

جلوی اعتیادهای منفی رو  که بگیری ، اعتیادها و عادت های مثبت به سمتت خواهند آمد.مثلا اعتیاد به فضای مجازی رو بتونی کنترل کنی و ترک کنی، اعتیاد و وابستگی به عادت ها ی مثبت تر جایگزینش خواهند شد